HARMONIE VÝŽIVY A POHYBU

"Vyváženou stravou proti únavě a pro udržení optimální váhy."

Na webových stránkách se dozvíte :

 

O ZDRAVÉ VÝŽIVĚ :

  • Jak začít den se zdravou snídaní 
  • Jak upravit Vaši stravu tak, abyste se cítili lépe
  • Jak sestavit jídelníček z jídel, která vám chutnají s přihlédnutím k Vašemu zdravotnímu stavu a krevní skupině

O VÝŽIVĚ PLETI :

  • Jak docílit krásné mladistvé pleti

O POHYBU A VÝŽIVĚ VE SPORTU :

  • Jak spojit pohyb se stravou - co jíst před cvičením a po cvičení