O pleti a její výživě

     CO JE PLEŤ ?

  • Pleť je nejdůležitějším a největším orgánem našeho těla, vidíte ho jako první a je důležité o ni pečovat správným způsobem.
  • Kůže je vlastně rozhraní mezi vnějším světem a orgány
  • Kůže je orgán, který vylučuje a nepřijímá nic z povrchu. Voda se nedostane do pleti, protože nemá technologii na to, aby se k buňkám dostala.
  •  Je důležité vyživit a hydratovat buňky, které se nacházejí v několika vrstvách, pomocí přípravku, který obsahuje nějakou rostlinnou složku, která dokáže hydrataci k buňkám donést
  • pleť je vylučovací orgán, ne všechno se do ní vstřebá
  • pleť se obnovuje a stárne, jakou má výživu, do 25 let věku není úplně péče o pleť důležitá, pleť začíná stárnout po 25 letech, stárnutí pleti se dá ovlivnit jen správnou výživou
  • pečovat o ni by měly, jak ženy tak i muži

   CO PLEŤ POTŘEBUJE ANEB JEJÍ VÝŽIVA :

  • 1. PÍT - potřebuje dostatek čisté vody
  • 2. DÝCHAT - musí moci dýchat, takže kyslík
  • 3. JÍST  - aby naše pleť byla dostatečně pružná, aby na ni nepůsobila zemská přitažlivost, tak potřebuje:
  •  a)  BÍLKOVINU - množství 70%  - při malém množství kvalitní rostlinné bílkoviny ve stravě - pleť bude rychleji stárnout. Protože kolagen je ze 70%  bílkovina.
  • b) ZDRAVÉ TUKY – naše pleť se skládá z buněk, můžeme si je představit jako kuličky, které jsou poskládané jako tašky na střeše, mezi nimiž, když je roztáhneme, jsou takové provázky, které je drží, kromě toho, že každá buňka má obal, aby držela pevnou strukturu, má tuk, tyto provázky je proto potřeba zpevňovat tukem, takže pokud je ve stravě málo zdravých tuků, pleť se bude dvojnásobně povolovat, bude na ni daleko více působit zemská přitažlivost, buňky se roztáhnout a pleť bude povadlá (nebude svěží)
  • 4. SPÁT - Pleť spí, když my jsme vzhůru, výživa pleti např. maska a jiné procedury je vhodné nanášet na pleť až od 16 hodin odpoledne, neboť do té doby pleť spí

    VNĚJŠÍ VÝŽIVA A OŠETŘENÍ PLETI :

     Základní kroky pro ošetření pleti :

  • jednorázově každý večer pleť vyživovat pomocí krémů, neboť potřebuje přes noc regenerovat
  • regenerace je otázka toho, že když naneseme na pleť masku, zpomalí se její stárnutí, ale nezastaví se, příroda jede pořád dál, ale může se zpomalit, vylepšit, takže můžeme vypadat o deset let mladší, než nám je. A v tom je nám nápomocná speciální péče - maska a peeling, sérum proti vráskám
  • pleť je důležité hydratovat, ale nemastit, neboť sama pleť obsahuje tukové mazové žlázky, je to dáno od přírody, které čím stárneme tak jich je méně, takže nemastit, ale hydratovat, to je základ