Každé ráno po probuzení jsem se potýkala s problémem co snídat, aby to bylo efektivní. Neustálý boj s únavou v blízké době po snídani, chutě na sladké. Chtěla jsem vědět, jak tomu předcházet.

Více o zdravé snídani v eBooku tady :)

O zdravou stravu jsem se začala zajímat převážně v době, kdy se nám narodila dcerka. Chtěla jsem ji stravovat zdravě. Snažila jsem se vybírat co nejkvalitnější potraviny a sledovala co obsahují.

Nakonec jsem absolvovala kurzy " Poradce pro výživu a suplementaci " a " Výživa dětí " ukončené certifikátem.

Více o mě v příběhu tady :)

Věnuji se také vnější výživě neboli ošetření pleti, která je s vnitřní výživou propojená, co jíme se odráží i na naší pleti.

Více o výživě pleti v eBooku tady :)